jak zrobic

A jak zrobić (od podstaw) te płatki owsiane xD? przypuśćmy 50g

w dodatku nie napisze jak zrobic

No kurcze to jak zrobić,żeby masa pięknie szła,ale żeby brzuszek był płaski :>?

Wiecie moze jak zrobic takie mieso/szynke do kanapek do szkoly?

Jak zrobić ten zrzut?

Wiecie moze jak zrobic takie mieso/szynke do kanapek do szkoly? Upiecz sobie kawał schabu, szynki lub innego miesa. Dzien wczesniej mozesz marynować przez kilkanaście h, szczegolnie szynke lub karkowke. Przyprawy wg uznania.

Mozna jesc na obiad makaron z twarogiem? Mozna cos do tego dodac do polepszenia smaku? A spagetti z piersi, jak zrobic do tego jakis zdrowy sos?

Mozna jesc na obiad makaron z twarogiem? Mozna cos do tego dodac do polepszenia smaku? A spagetti z piersi, jak zrobic do tego jakis zdrowy sos? Mozesz jesc kiedy chcesz. Do polepszenia smaku mozesz dodac wpc, np sciteca (bardzo slodkie), cynamon, orzechy, platki koksowe, migdalowe, jakis owoc. Kombinuj.

Dzięki za miłe słowo -wrzuce foty w sobote - teraz nawet nie mam ich jak zrobić bo jestem w trakcie przeprowadzki i wszędzie kartony, nie mówiąc o bajzlu :] A białko serwatkowe to u mnie raczej "przyprawa" - dodaję płaską łyżkę do placków, które robię z płatków hihi - w ten sposób raz mam kokoswe, raz waniliowe :) Zmieniony przez - agataq w dniu [...]

To jak zrobic zrzut

nie mam hcg. Jak zrobic odblok samm clomem i tamox?

już bylo wałkowanie ilekroć razy jak zrobić steka

już bylo wałkowanie ilekroć razy jak zrobić steka Przecież to jest spampost %-) Co z tym stekiem, Lucy w jakieś przyprawy go trzeba obtoczyć ?

Zrób sobie masło klarowane. Bo nawet to dobre ma 82% tł, a reszta? Zastanawiałeś się nad tym kiedyś? Tutaj masz fajnie opisane jak zrobić (dr. zielonka): http://www.blog.optivitanutrition.pl/2012/05/ghee-bohater-wsrod-tluszczow/

miałem wrażenie że działa i to konkretnie,bo była tragedia w toalecie;-)ja kupiłem taki worek z rurką i miałem art. z jakieś gazety jak zrobić płyn do tego ,woda przegotowana letnia i ocet,tylko nie pamietam czy 2 czy 3 litry wody teraz.Woda schodziła w moment,parę min pochodzenia i podskakiwania i kibel blisko musiał być8-)

dobra tylko nie ogarniam jak zrobic zrzutu ekranu ;]

Ta a nie jakies bez sensu codziennie pytania zastanow sie czy robisz mase czy redu bo niedawno sie pytales cos o masie jak zrobic dzis o redukcji%-) Zaloz se osobny temat/dziennik albo zapytaj sie osobistego trenera%-)

nie bolały Cie barki Przemo od trzymania 145kg %-) teraz wlasnie w kolejnym planie zastosuje frony jako 1 ćw i zastanawiam sie jak zrobic by tak nie napyierdalało :(

hehe, neptys zobaczysz ze cie zaskocze, nie tylko ciebie zreszta;) ja zaraz robie troche zarcia, wlasnie mi podsunales super pomysl z zupa, uwielbam pomidorowke, jak zrobic taka gesta?

A mógłbyś jakos bardziej sprecyzowac co i jak zrobić poprawić ? A co do cwiczeń to nie tylko atlas to pojedyncze maszyny stojace na siłowni.